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5 consejos para tener un verano saludable

Ya estamos en verano, la temporada más añorada.
Ya estamos en verano, la temporada más añorada. Aunque lo aceptamos con gusto, nuestros ritmos se paralizan y nuestra rutina invernal estricta de trabajo se ve trastocada entre vacaciones, jornadas intensivas y tardes de piscina. Como sabemos que el apetito se nos cierra y que el cuerpo nos pide más una cañita y unas tapas en una terraza que un plato de legumbres, vamos a darte unos consejos para reducir (al máximo posible) los estragos de esta estación.

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