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¿Qué 5 hábitos prepararán tu cerebro para donarlo a la ciencia?

Pasamos toda una vida delante de la pantalla.
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Pasamos toda una vida delante de la pantalla. Todo está informatizado, todo está ‘pantallizado’, todo está virtualizado y es algo que no podemos cambiar. Pero si pensamos en que tantas horas trabajando del ordenador, móvil, tablet o similar pueden hacer que nuestra capacidad cognitiva se ralentice con los años, deberíamos pensar si debemos actuar antes de que pase más tiempo. La monotonía y los largos periodos delante de la pantalla pueden afectar en un 42%  a nuestras capacidades mentales, según un estudio del Instituto para el Alzheimer de Wisconsin. Una realidad que puede afectar a nuestros niveles de materia gris y hacer que nuestro cerebro vaya envejeciendo de manera prematura. Evidentemente no podremos conseguir que tu jornada de trabajo frente a la computadora se reduzca pero sí podemos echarte un cable con algunos tips que no solo hagan de tu vida una aventura más sosegada y grata sino también consigan, a la larga, que tu cerebro no desarrolle características específicas de un cerebro de persona de 90 años y puedas alargar su longevidad hasta el punto de que la ciencia puje por él, una vez doblada la servilleta. Todo sea por evitar al neurólogo.

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