¡Sabrosas y buenas para la salud! La cereza es una fruta deliciosa que se adapta bien a diferentes recetas y puede formar parte de tu rutina en verano o invierno. Más allá de su versatilidad, que la convierte en un elemento perfecto tanto para helados, pasteles y cócteles, la cereza aporta varios beneficios al cuerpo. Sus propiedades ayudan no solo a combatir el envejecimiento cutáneo, es una apuesta increíble incluso para ayudar en la recuperación muscular después de la actividad física y mejorar el sueño. ¿Sabías eso?
Ricas en vitamina C y A, las cerezas también tienen en su composición ácido fólico, calcio, potasio, magnesio, fósforo y altos niveles de antioxidantes. ¿Y qué significa esto para el cuerpo?
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