Los que sufren con más frecuencia trastornos gastrointestinales padecen dolor abdominal o de estómago, diarrea o estreñimiento, distensión abdominal y náuseas. El uso continuo de productos que causan estas reacciones puede provocar problemas de salud más graves.
A diferencia de las alergias, la intolerancia a ciertos alimentos solo ocurre después de un cierto período de tiempo. Hasta el 20% de la población se queja de esta situación, pero el número real puede ser mayor, ya que a menudo las personas simplemente abandonan el proceso de detención de alérgenos tras varias pruebas negativas y ya no buscan la verdadera razón de su malestar, creyendo que la culpable es su ritmo de vida.
Aunque la gama de síntomas de intolerancia alimentaria es muy amplia, existe la tendencia de que estas reacciones a menudo sean causadas por los mismos productos en diferentes individuos. Aquí hay ocho de los alimentos más populares que pueden ser la causa de su malestar.
