Cuesta encontrar la fuerza de voluntad, pero todos la tenemos ahí, latente. Los batidos y los tés de hierbas superan en prestigio al exceso de café y cerveza, e incluimos verduras en nuestra dieta aunque nos empeñemos en pensar que las patatas, aún fritas, son estrictamente vegetales. Y los perritos calientes, claro, los mejores amigos del hombre. Solo una cosa ayuda a retomar el rumbo: una semana de detox . Por fin se acercan los días en bikini y tu piel ha visto días mejores. Radical, pero muy eficaz en todos los aspectos es la cura de zumos. El problema es que nuestras agendas no siempre ayudan a que las cumplamos. A sencillos gestos que te proponemos también puedes incorporar tres sesiones de yoga suave a la semana y sesiones de sauna para favorecer la limpieza.
