¿Cuántas veces nos quejamos de la vida agitada, de los mil compromisos? En este momento en el que nuestra vida diaria se detiene, nos encontramos luchando con cómo pasar el tiempo en casa. Nuestro "retiro" forzado puede ser una oportunidad para sanar más, leer, comprar en línea, aprender algo nuevo, practicar deportes.
Aquí están las 10 cosas que hacer durante la cuarentena de Covid-19 y las cuentas a seguir:
Número 1: CUIDA TU RUTINA DE BELLEZA
Es el momento adecuado para dejar que tu piel respire. Olvídate del maquillaje y dedícate con esmero a tu rutina de belleza. Mascarillas, tónicos, cremas, exfoliantes serán tu mimo diario y si se acompaña de un baño caliente, ¡cerrar los ojos te hará sentir como si estuvieras en un spa! Sigue los consejos diarios de las influencers de belleza en Instagram , te guiarán paso a paso para un cuidado perfecto de la piel, con consejos específicos, a veces redescubriendo las propiedades de los ingredientes naturales: @estetistacinica , @leitalienne , @elena_accorsibuttini , @ dott.ssa_mariapiapriore , pero también consejos celebridades como Gwyneth Paltrow en @goop .
Número 2: COMPRAS ONLINE
Ir de compras nunca ha sido tan cómodo: desde el sofá, tomando un té de hierbas con una mascarilla purificante. La primavera está a la vuelta de la esquina y se acerca el verano: ahora que terminan los espectáculos toca comprar las nuevas tendencias de temporada, listas para cuando volvamos a la oficina, para tomar un aperitivo, para cenar, en el parque. Aquí tienes algunos sitios donde puedes dar rienda suelta a las compras online más alocadas, comprando piezas directamente de las pasarelas, o algunos complementos vintage.
Número 3: HACER ACTIVIDAD FÍSICA (EN CASA)
Los gimnasios están cerrados, pero los entrenamientos también se pueden hacer en casa. Enciende la música y da rienda suelta a tu imaginación bailando (si tienes suerte ya lo tienes en casa o puedes pedir el pole dance pole com @fktwigs online ), saltando o simplemente intentando revivir tu tabla en casa. ¿Y quién dice que entrenar en casa significa hacerlo solo? Basta seguir el Instagram directo de la body coach Sara de @ postura.da.paura, o de la bloguera fitness @ silvia.fascians para entrenar en compañía, siguiendo también los consejos de la blogger @veronicaferraro . Hay numerosos canales de youtube de Home Workout: POPSUGAR Fitness; Licuadora Fitness, MadFit. Si, por otro lado, quieres probar suerte en una disciplina que es buena para el cuerpo y el alma, Yoga With Adriene en Youtube es el canal adecuado para ti.
Número 4: ESTUDIO
Organiza un grupo de estudio a través de Skype con tus mejores amigos, para que no vuelvas a la escuela o la universidad sin estar preparado. Y en caso de que la vida estudiantil sea solo un recuerdo lejano, nunca es demasiado tarde para aprender algo nuevo. Por ejemplo, los conceptos básicos de un nuevo idioma.
BBC Learning English es un canal de Youtube que ofrece lecciones breves y detalladas sobre el idioma inglés: desde principiante hasta avanzado. Aprende francés con FrenchPod101.com es un canal de Youtube que te permite aprender los conceptos básicos del francés y muchas curiosidades sobre el idioma. ¡Aprende español con Saby ! Es un canal de Youtube donde es fácil acercarse al idioma español a través de lecciones y ejercicios.
Número 5: LEER
Aprovecha la lectura de un buen libro. Hoy en día leer es cada vez más difícil, así que coge un buen libro de la biblioteca o descarga un audiolibro. ¡Seguro que no te arrepentirás! Y si quieres leer un libro nuevo, Mondadori y Adelphi han decidido hacer que los libros electrónicos de su catálogo sean gratuitos. Será posible escuchar podcasts en la plataforma Storytel o en Spotify o Amazon . También encontrarás en nuestro sitio web lofficielitalia.com la versión digital de nuestra revista en papel, que ahora puedes descargar gratis o suscribiéndote a la newsletter.
Número 6: COCINAR
La cocina es un lugar donde puedes expresar tu creatividad aunque no seas muy bueno. Descarga una receta, ya sea dulce o salada, no importa, lo importante es que al final salga algo bueno, ¡pero no dejes que tu hermano / hermana se coma lo que quemaste! Aquí están los perfiles de Instagram de bloggers de comida italiana donde puede encontrar recetas simples y sabrosas, y por qué no, cocinar con ellas durante una transmisión en vivo: Giorgia de @cookthelook , Carlotta de @cucinabotanica para recetas veganas, Federica de @laregoladelpiatto , el dúo @ gnambox .
Número 7: LIMPIEZA
¿Cuántas veces has mirado ese suéter arruinado que usabas en la escuela secundaria y que ahora está polvoriento en el fondo de tu armario? La palabra correcta es "ordenar": elimine todas las cosas que ya no necesita para ahorrar espacio y el tiempo que pierde buscándolas. La guía perfecta para ordenar es el libro "El poder mágico de ordenar" de Marie Kondo y la serie de Netflix "Tidying Up with Marie Kondo". ¡Yo recomiendo! Deseche la ropa que no esté en su paleta. Para obtener más información, visite el perfil de Instagram del gurú de la armocromia @rossellamigliaccio_, o lea su libro “Armocromia”.
Número 8: CONFIGURAR Y REALIZAR PEQUEÑOS TRABAJOS
La limpieza es una forma de ejercitarse y despejar la mente. También es una forma de hacer feliz a tu madre que siempre se queja de que no mueves un dedo en la casa, pero si vives solo tu casa seguramente te lo agradecerá. Paredes para enlucir, cuadros para colgar, pequeñas cosas que arreglar, grifos que gotean… ¿Cuántas cosas hay que hacer en casa para que sea más agradable, acogedora y funcional? Muy a menudo, incluso cambiar la disposición de algunos muebles puede dar un nuevo carácter a la casa.
Esta podría ser una oportunidad para reducir su larga lista de tareas.
Número 9: VER PELÍCULAS, SERIES DE TV, DOCUMENTALES
Netflix Infinity y Mediaset Premium, Sky, Amazon Prime pueden ser tus aliados, la iniciativa impulsada por el Ministerio de Innovación Tecnológica y Digitalización te permite acceder sin costo a numerosos contenidos en RayPlay , Infinity y Open DDB .
Entre las nuevas series de televisión disponibles a partir de finales de octubre y que llegarán en noviembre están la ineludible The Queen of Chess con la enigmática Anya Taylor Joy , Barbari , la segunda temporada de Undercover y la cuarta de The Crown que se emitirá a partir del 15 de noviembre . los favoritos de la española Mida, la trepidante Suburra o la fantasía Charmed with Anne Hathaway en el remake del original Witches interpretado por Anjelica Houston .
La mejor serie de televisión en Sky y Amazon Prime Video
En las próximas tarjetas, también sugerimos las mejores series de televisión para ver en Sky y Amazon Prime Video. Desde el cautivador Babylon Berlin hasta los enigmáticos Tales from the Loop . Desde la curiosidad por Romulus y Lovecraft Country , hasta la serie de televisión de Luca Guadagnino We Are Who We Are .
Número 10: ESTUDIAR UN INSTRUMENTO MUSICAL Y JUEGOS DE MESA
Los juegos de mesa te permiten estar juntos sin salir de casa y son uno de los remedios más habituales para combatir el aburrimiento. Involucra a tu familia, compañeros de cuarto o tu pareja y desafíate a ti mismo en una competencia eterna o aprende a tocar un nuevo instrumento musical. A todo el mundo le gusta la música y saber tocar un instrumento no es solo un enorme placer personal, sino también una oportunidad extra para ser explotado en todos los contextos sociales en los que te encontrarás. Y si no tienes ningún instrumento musical, diviértete tocando las gafas o prueba la canción de la Copa.
Estas son algunas de las aplicaciones más populares para aprender a tocar un instrumento.
- Entrenador de notas (freemium para Android)
- GarageBand (freemiun para iOs)
- CoachGuitar (freemium para iOs y Android)
- Drum guru (freemium para iOs y Android)
- Simply Piano (freemium para iOs y Android)
- Yousician (freemium para iOs y Android)
