El Palacio Merano
¿Quiere experimentar lo mejor de la sede del bienestar ubicada en el sur del Tirol italiano, donde acuden atletas de alto nivel y directores ejecutivos en busca de un reequilibrio nutricional?
A falta de tiempo para una cura completa, te anticipamos la llegada del buen tiempo y los estilismos ligeros gracias a la caja Mini-Detox Revital 3 Días.
En su interior, 9 sobres de frutas y verduras liofilizadas listas para comer, a las que solo hay que añadirles agua. Manzanas, peras y frutos rojos cocidos para el desayuno, purés de alcachofas, judías verdes y brócoli para el almuerzo, y sopas de calabaza, espárragos o puerros para una cena ligera: estas comidas garantizadas sin colorantes ni aditivos restablecen el orden en nuestro equilibrio digestivo a veces al revés abajo por los excesos invernales.
¿La guinda del pastel? El programa se acompaña de dos consultas con Claudia Arganini, doctora en nutrición del Merano Palace. La oportunidad de realizar una actualización personalizada sobre su experiencia y sobre las posibles reacciones del organismo ante el proceso de desintoxicación.
Programa Revital 3 Días, 170 euros, a la venta en la eshop Palace Merano
Un descanso oxigenante en Clinique la Prairie
¿Necesitas ventilar el cuerpo como el espíritu?
Diríjase a la clínica Helvète La Prairie, un centro de salud y longevidad que dio nombre a la famosa marca de cosméticos del mismo nombre.
Ubicado en Montreux, a orillas del lago de Ginebra, este lugar ultramoderno que da la impresión de entrar en un episodio de Black Mirror ofrece una vista impresionante de los Alpes.
Pérdida de peso, longevidad, revitalización corporal o reequilibrio del sueño: todos los problemas de salud se tratan con precisión, durante programas ultrapersonalizados que combinan análisis médicos, tratamientos específicos y nutrición adaptada.
¿El punto fuerte de esta dirección con reputación internacional? Equipos ultrasofisticados de alta tecnología y personal altamente calificado, empezando por el entrenador deportivo comunicativo.
Pero sobre todo la calidad de las comidas, que son tan bonitas como buenas, que harán las delicias de los bon vivants, y los platos elaborados a la manera gastronómica, con menos excesos. Olvídate de los retiros ultra-restrictivos durante los que nuestro estómago grita: Clinique la Prairie nos demuestra por A+B que no es necesario morirse de hambre para recuperar una salud y una forma física óptimas.
¿Lo más destacado de esta escapada regeneradora? El encuentro final con la dietista de la casa, una pausa lúdica donde aprendemos a descubrir los mil beneficios de los superalimentos así como las mejores formas de integrarlos en nuestra rutina diaria.
Información y reservas en https://cliniquelaprairie.com/fr
Posturas de yoga, en la encrucijada del bienestar y la evasión
¿Qué mejor excusa que un retiro de yoga para regalarte un viaje soleado?
Creados por la ex directora creativa de publicis Hélène Hein, los retiros Poses ofrecen paréntesis dedicados al autocuidado que tienen en cuenta las estaciones y las necesidades específicas del cuerpo.
En otoño, tienen lugar en pleno desierto marroquí, dentro del Berber Lodge o del Scarabeo Camp; mientras que en invierno, Poses ofrece mezclas inspiradas en vinyasa, hatha y yin yoga en el Dime de Giverny o en Etretat.
¿La manera ideal de llenarse de vitamina D? La próxima obra balear, durante la cual el equipo Poses se instalará en Formentera.
Información, fechas y reservas en https://www.instagram.com/poses_yogawkd/
