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Todos esos mensajes pueden estar afectando a tu espalda

Por si todo lo que te pierdes por mirar el teléfono o los problemas de vista que puede acarrear vivir pegado a una pantalla no fueran suficientes, un estudio revela que la espalda también es una de las perjudicadas por nuestra estrecha relación con los móviles.
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Por si todo lo que te pierdes por mirar el teléfono o los problemas de vista que puede acarrear vivir pegado a una pantalla no fueran suficientes, un estudio revela que la espalda también es una de las perjudicadas por nuestra estrecha relación con los móviles. Hablemos de tiempo. Si tuvieras que decir una cifra, ¿a cuánto ascendería la del tiempo que calculas que inviertes a lo largo del día en mirar la pantalla de tu móvil? Un estudio publicado en el Surgical Technology International, asegura que está entre las dos y las cuatro horas diarias. ¿No te parece mucho? Súmale a eso los 268 minutos que en teoría invertimos los españoles en ver la televisión cada día, y échate a temblar. La cuestión, aparte del tiempo que perdemos de las preciosas 24 horas del día que deberíamos dedicar a vivir en el sentido más amplio de la palabra, es que tanto Facebook, Whatsapp e Instagram pueden estar afectando a tu saludo. Y no sólo a la mental. Hablemos, ahora, de peso. Nuestra cabeza pesa entre 3 y 5 kilos, y nuestro cuello y nuestra espalda son los que soportan el esfuerzo que supone sujetarla en el ángulo exacto en que miras la pantalla del móvil. En cuestiones de presión, es como si sujetasen unos 27 kilos. En cuestión de consecuencias, eso se traduce en adoptar peores posturas corporales y daños a la espina dorsal y las vértebras. Sabemos que aunque esta información te ha impresionado no vas a mirar menos el teléfono, pero por suerte para evitar estos males basta con que trates de no agachar la cabeza cuando lo utilices.

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