En 2020, la actriz australiana Rebel Wilson inició lo que llamó el “Año de la Salud”, apostando por el ejercicio físico en busca de un cambio de estilo de vida, que la llevó a perder 35kgs. Pero, aunque muchos puedan imaginar que su impresionante transformación estuvo marcada por actividades complicadas y de alta intensidad, la realidad es otra. En una entrevista, la actriz incluso calificó la “solución simple” que su médico le recomendó como “reconfortante”.
En una entrevista con Apple+, Rebel reveló que un médico en su retiro de salud en Austria le dijo que la mejor manera de perder peso sería simplemente salir a caminar.
“No tiene que ser de alta intensidad, no tiene que ser cuesta arriba, solo caminar moderadamente una hora al día. Y si puedes hacer eso, para ti, para tu tipo de cuerpo, es como la mejor manera de perder grasa corporal no deseada”, reveló la actriz sobre los consejos que recibió.
El dato, sin embargo, sorprendió bastante a Wilson. “Vienes a este increíble lugar que tiene las mejores cosas de alta tecnología del mundo para la salud, y luego lo que te recomiendan es algo que podrías hacer en cualquier parte del mundo, y no tienes que tener nada que hacer. Solo necesitas poder salir a caminar."
Acerca de su cambio de estilo de vida
La transformación de Rebel Wilson fue realmente impresionante, pero la actriz reveló que tenía una razón muy especial para dar este paso en su vida. "Hasta el año pasado, mi año de salud, nunca había considerado el bienestar desde todos los ángulos", reveló la actriz a la revista Shape.
"Pero estaba por cumplir 40 años y estaba pensando en congelar mis óvulos, y los expertos me dijeron que cuanto más sana estuviera, mejor sería el proceso". "Me emociono un poco cuando me pregunto por qué antes no me importaba mi salud. Simplemente no era una prioridad y no sabía cómo hacerlo bien".
De esta manera, la actriz inició su andadura en el retiro austriaco, que según Rebel “ha eliminado todas las sustancias tóxicas posibles de todas las formas locas”.
