(No) sólo es agua con limón

Es una de las mejores formas de hidratarse para afrontar la jornada con mayor energía y vitalidad. Un vaso de agua con limón aporta el 23% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C, ideal para la absorción de hierro, la producción de colágeno y la metabolización de grasas. Además, contribuye a mejorar la textura de la piel, debido a que elimina algunas de las bacterias causantes del acné. Gracias a su poder antioxidante, disminuye las arrugas, manchas y cicatrices en la piel. Es rica en propiedades antivirales, antimicrobianas y antibacterianas, fortaleciendo el sistema inmune. ¡Adiós resfriados! Es diurético, y además buena contra las infecciones de orina, debido a que contribuye a expulsar las bacterias dañinas presentes en el tracto urinario.   Instagram @gwynethpaltrow   Debido a su capacidad para eliminar las sustancias nocivas y las toxinas del cuerpo, es ideal contra la distensión abdominal y el ardor de estómago, favoreciendo además el proceso de digestión. ¿Quieres perder peso? No dudes en acudir a este sencillo tratamiento mañanero, pues diversos estudios han demostrado que contribuye a adelgazar con mayor rapidez, debido a que provoca una sensación de saciedad mayor durante el día. Los expertos en ‘detox’ lo recomiendan fervientemente, debido a que estimula el funcionamiento del hígado, facilitando la desintoxicación de nuestro organismo. Aunque suene contradictorio, el limón ayuda a reducir la acidez de nuestro organismo, lo cual es necesario especialmente si nuestra dieta incluye alimentos con azúcar, la harina o los productos procesados y las frituras. El propio aroma del limón es relajante, y contiene propiedades energizantes que contribuyen a mejorar nuestro estado de ánimo. ¡Nada mejor para empezar el día con buen pie!