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Manual para combatir el estrés

Cuidado porque puede que sea el peor enemigo de la belleza.
Cuidado porque puede que sea el peor enemigo de la belleza. Por mucho ritual beauty que lleves a cabo, el estrés puede provocar acné y caída del cabello, además de ansiedad, falta o exceso de apetito, nerviosismo, depresión… La primera clave para combatirlo es el buen humor, pero como no siempre funciona tenemos siete trucos para intentar, al menos, paliarlo.
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