Lifestyle

Las 8 reglas para comenzar una vida sana

Aquí no tenemos ninguna clave para el éxito, pero sí al menos algunos (ocho en concreto) consejos para encaminarte hacia la vida sana.
18.11.2016
por Laura Martínez

Aquí no tenemos ninguna clave para el éxito, pero sí al menos algunos (ocho en concreto) consejos para encaminarte hacia la vida sana.

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8 horas de sueño
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7 días de sexo
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Ríete 6 veces al día
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Come 5 veces al día
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Ingiere 4 piezas de fruta al día
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Toma 3 tazas de té diarias
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Bebe 2 litros de agua al día
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Ejercita tu cuerpo al menos 1 hora al día

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