Recetas fáciles y rápidas para cuidarte también en invierno. Zumos de frutas y verduras ideales para esos días que pica el gusanillo o que queremos desintoxicarnos de tanto exceso.
Drenante y muy ligero. Un pepino mediano, dos peras, hojas de menta y agua mineral bien fía.
Para regular el intestino. Fácil, 200 gramos de piña y una manzana.
Con muchas vitaminas. Base de zumo de naranja, fresas, mango y un toque de vainilla.
Pura energía. Zumo de naranja, un plátano y fresas al gusto.
Regenerador. El zumo de una naranja, un mango, piña, melón y un kiwi.
Antioxidante con yogurt. Un puñado de fresas, una cucharada de yogurt natural, un poco de zumo de granada y agua mineral.
Para ayudar a que tu piel mantenga un color saludable. Un tomate, 150 gramos de zanahorias y 100 gramos de pimientos rojos.
Para ayudarte después de una noche de fiesta. Zumo de piña con zanahorias, manzana o, si lo prefieres, una naranja.