Lifestyle

#5MinutosCon: Los expertos de Fit Food

Fueron algo más de 5 minutos pero tenían mucho que contarnos porque con el detox sucede como con todas las modas, a veces corremos detrás de ellas sin saber de qué van en realidad, ni cómo se hacen, ni si se deben hacer, ni los beneficios reales.
Fueron algo más de 5 minutos pero tenían mucho que contarnos porque con el detox sucede como con todas las modas, a veces corremos detrás de ellas sin saber de qué van en realidad, ni cómo se hacen, ni si se deben hacer, ni los beneficios reales. Por eso decidimos que sentarnos con los expertos de Fit Food a indagar sobre el detox, sus propiedades, sus beneficios, su modo de empleo, sus resultados, sus sensaciones y sobre el proceso de sus zumos, era lo mejor para ponernos al día y practicarlo, si queremos, con conocimiento. Para empezar hay que decir que Fit Food nace en Madrid con el objetivo de inculcarnos un estilo de vida sano y fácil de llevar a cabo teniendo en cuenta nuestro ritmo. Sin más pretensiones que enseñarnos los beneficios de una dieta sana de verdad y los resultados que limpiarse por dentro manifiesta en el exterior, no sólo en nuestra piel, nuestro pelo y nuestra salud en general, también en nuestro humor y nuestra energía. Y partiendo de los cimientos, comenzamos a escalar. ¿En qué consiste exactamente el detox? Un detox es una dieta líquida, natural, y fresca que consiste en sustituir las comidas de un día, tres o incluso cinco por nuestros zumos 100% naturales, cada uno de ellos hecho con alrededor de dos kilos de fruta y verdura de la mejor calidad. ¿Cómo orientáis a quien lo quiere hacer? Normalmente preguntamos por los hábitos alimenticios y el ritmo de vida de cada persona y le recomendamos el tratamiento detox que más se adapte a sus necesidades calóricas, gustos y necesidades. ¿Detox implica adelgazamiento? Adelgazar es un uno de los muchos efectos secundarios del detox, pero los tratamientos no están necesariamente diseñados para adelgazar. Tenemos un detox adelgazante que está diseñado para depurar el organismo y perder algún kilo de manera más rápida que el resto de tratamientos. A diferencia de ellos, nuestro programa te ayuda a nutrir tu organismo con una enorme cantidad de nutrientes, enzimas y vitaminas altamente beneficiosas, así que además de adelgazar, depuras tu organismo, pierdes peso de forma saludable y mimas tu cuerpo. Al ser zumos más ligeros que una comida normal, ¿hay un efecto yo-yo? No deberíamos temer el tan nombrado efecto yo-yo, con nuestros tratamientos el cuerpo está completamente nutrido y saciado. ¿Cómo se hacen los zumos? Primero trituramos nuestra fruta y verdura con unas cuchillas frías y después prensamos todas estas frutas y verduras con dos toneladas de presión para extraer de ellas todos sus nutrientes, no se genera calor en ningún momento del proceso ni se le induce oxígeno a los zumos, lo que nos permite retener cinco veces más nutrientes que con un método convencional de extracción, además colamos nuestros zumos hasta cinco veces para darle un descanso a nuestro estómago y hacer llegar mucho más rápido todos estos nutrientes a nuestro torrente sanguíneo y al resto de nuestro organismo. Hay que destacar que así todo nuestros zumos y mylshakes son 100% naturales pues tampoco están pasteurizados, un proceso que suele eliminar enzimas, vitaminas y nutrientes. ¿Qué nutrientes aportan al organismo? Dependiendo de los ingredientes de cada zumo obtenemos unos beneficios u otros, si contienen piña o pepino serán diuréticos, si además contienen jengibre ayudarán a nuestro sistema inmunológico, si está hecho con zanahoria será bueno para nuestra piel y vista; cada botella nos mantendrá más alejado de visitar al médico. ¿Conviene tomar suplementos durante el détox? Lo que nosotros solemos recomendar es añadir superfoods como la spirulina, a nuestros días de tratamiento detox, ya que así potenciaremos los beneficios y desintoxicaremos de una forma más eficaz. ¿Puede tener algún efecto adverso? Al ser 100% natural es muy poco probable encontrarnos con algún efecto adverso, de todas formas, cada cuerpo es diferente y quizás ciertas personas puedan sufrir de un leve dolor de cabeza, pero nada que no se pueda solucionar con una buena hidratación. ¿Qué planes detox tenéis? Tenemos seis planes detox: un “principiante” para aquellas personas que nunca lo han probado o que tienen necesidades calóricas mayores como hombres o personas muy activas; un “intermedio” con sabores más cítricos para personas que prefieran los sabores algo más afrutados y además tengan unas necesidades calóricas menores; un “experto” para personas que lleven una vida algo más sana y que quieran una depuración más intensa con zumos más verdes; el “adelgazante” para aquellas personas que busquen principalmente adelgazar de una forma más saludable; un “pre-boda” para personas que quieran eliminar toxinas antes de casarse o asistir a una boda y un “détox sport” para esos deportistas que quieren depurarse y continuar entrenando mientras nutren y remineralizan su organismo. ¿Qué le dirías a alguien que quiere iniciarse en el détox? Que se lance sin pensárselo dos veces, la experiencia es genial, notará como la piel se suaviza, el pelo estará más fuerte, se descansa mejor, se encontrará más deshinchado, hará mejor las digestiones y el humor mejorará. ¿Cuántos días, como máximo se puede hacer un detox? Nosotros recomendamos hasta cinco días, a partir de ahí habría que cumplimentar la dieta. Los beneficios del détox se empiezan a notar desde el primer día, pero no es hasta el tercero cuando se termina el círculo de limpieza y notaremos lo cambios de una depuración completa. ¿Cada cuánto tiempo se puede hacer un detox? Se suele recomendar hacerlo como mínimo cada cambio de estación para resetear nuestro organismo, también es recomendable un día suelto después de un fin de semana o algún evento o comida importante, hay que saber escuchar a el cuerpo y saber cuándo necesitamos una limpieza. He visto que además de los planes, se puede adquirir simplemente un zumo para sustituir un desayuno o una comida, ¿recomendáis esa práctica? ¿Por qué? Si sustituyes un desayuno por uno de nuestros zumos, solo en el desayuno ya habrás ingerido las vitaminas y nutrientes de casi dos kilos de fruta y verdura lo cual es muy beneficioso. ¿Qué se siente durante el proceso, durante el tiempo que tomas los zumos? Notarás como eliminas muchos líquidos retenidos, dormirás mejor por las noches, te sentirás con más energía ya que tu estomago no está trabajando y esa energía que antes consumías se distribuye en otras actividades. ¿Cuál es el resultado inmediato? Lo primero el cuerpo hace es eliminar líquidos que tenía retenidos y con ellos toxinas, por lo tanto ese será el primer efecto; además también te notarás mas ligero. ¿Hacéis algún tipo de seguimiento del proceso? El proceso es bastante sencillo y no suele hacer falta, pero siempre solemos recomendar al cliente que llame a cualquier tienda si necesitase asesoramiento y nuestros chicos les ayudarán encantados. ¿Conviene hacerse un chequeo médico? Siempre viene bien hacerse un chequeo médico, además así serás más consciente de los beneficios del detox. ¿Por qué dirías que hay que hacerlo con Fit Food? Porque somos los primeros en hacer zumos prensados en frío, ningún zumo esta tan cargado de nutrientes como los nuestros y eso los hace tremendamente especiales. ¡Y además están buenos de verdad!

Entradas relacionadas

Entradas recomendadas