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10 razones por las que incluir el yogur griego en tu dieta

Al ser bajo en grasas, no podrás decir no.
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Al ser bajo en grasas, no podrás decir no. Es superior en beneficios al yogur habitual, bajo en azúcar y mucho más cremoso. Lo puedes agregar tanto a recetas saladas como a postres y es indicado para todos los gustos. ¿Aún tienes dudas? Sigue leyendo. Se obtiene de la leche de vaca o cabra, lo que lo hace distinto es el proceso pues incluye la colación del suero del yogur común, que lo hace más espeso y firme pero con una consistencia suave. Además, lo puedes encontrar entero, bajo en grasas o sin grasa. Pero veamos una a una las características que lo hacen beneficioso para tu salud.
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