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Reduce cintura y abdomen con estas infusiones

Ya conoces de sobra la importancia de hidratarse no solo en verano sino durante todo el año.
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Ya conoces de sobra la importancia de hidratarse no solo en verano sino durante todo el año. Además de bebiendo agua, puedes hacerlo tomando zumos naturales y otros líquidos beneficiosos para el organismo como son las infusiones. Estas, además de hidratarte, te pueden ayudar a adelgazar si eliges las adecuadas. Te contamos cuáles debes elegir para acompañar tu dieta. ¡Te ayudarán a reducir cintura y abdomen! Té rojo La principal propiedad del té rojo es que es muy digestivo. Al tomarlo la producción de ácido gástrico se ve estimulada, se generan sales biliares positivas para la digestión y mejora el matabolismo hepático. Si hay algo por lo que también destaca este té es por su capacidad para la eliminación natural de toxinas gracias a su efecto diurético, que combate la retención de líquidos. ¿Y de dónde viene el efecto adelgazante del té rojo? Pricipalmente procede del aceleramiento del metabolimos, algo que hace que se eliminen grasas más fácilmente. Té verde Destaca por tener más antioxidantes que el café. Gracias a ellos, el té verde protege los tejidos, destruyendo los radicales libres. Por otra parte, una buena infusión de esta hierba potencia el efecto de tu entrenamiento, ya que a través de las catequinas la capacidad para quemar grasa aumenta. La mejor alternativa al café es de color verde. Toma unas cuantas tazas al día y verás sus efectos en barriga y cintura. Cola de caballo La infusión de cola de caballo es una de las más recomendadas en las dietas de adelgazamiento. El principal motivo es que es ideal para combatir la retención de líquidos. Su efecto diurético hace que esta planta de curioso nombre sea muy apropiada para que barriga y cintura dejen de tener una apariencia hinchada. Hay que aclarar que, en realidad, lo que hace la cola de caballo no es quemar grasa sino reducir líquidos y eliminar toxinas. Mejorar el estado de piel, uñas y cabello es otra de las propiedades que tiene. Té rooibos La principal diferencia del rooibos de los demás tés es que no contiene teína. Sin embargo, las ventajas de esta infusión son muy parecidas a las del té rojo. El rooibo tiene propiedades adelgazantes. Tomarlo a primera hora de la mañana en ayunas lo hace más efectivo de cara a frenar la retención de líquidos. Al ser un diurético natural, elimina toxinas y depura el organismo, atacando así a la celulitis. Como también mejor la digestión, el té rooibos hace que la barriga esté menos hinchada. Sus efectos antioxidantes y capacidad de acelerar el metabolismo le convierten en una buena opción para incluirlo en la dieta.

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