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¿Qué puedes picar a medianoche para no engordar?

El verano no solo nos ha dejado un bronceado de esos que únicamente se consiguen a base de rayos de sol a la orilla del mar, sino que también ha hecho que el hábito de picotear a deshoras se haya quedado pegado a nosotros como si de un tatuaje se tratase.

El verano no solo nos ha dejado un bronceado de esos que únicamente se consiguen a base de rayos de sol a la orilla del mar, sino que también ha hecho que el hábito de picotear a deshoras se haya quedado pegado a nosotros como si de un tatuaje se tratase. Es normal que ahora, a medianoche, nos apetezca adentrarnos en la cocina y explorar la nevera en busca de algo que calme el apetito. Te contamos a qué alimentos puedes recurrir cuando, después de ver una película o tu programa favorito por la noche, te entren ganas de comer algo aunque ya hayas cenado previamente. Tu picoteo nocturno será más sano a partir de ahora.

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