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¿Problemas intestinales? Te los solucionamos en 5 pasos

El frenetismo de nuestra rutina, una dieta poco equilibrada, los nervios, el poco descanso o una vida absolutamente sedentaria pueden provocar que nuestro intestino se resienta y comience a darnos sus particulares toques de atención.
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El frenetismo de nuestra rutina, una dieta poco equilibrada, los nervios, el poco descanso o una vida absolutamente sedentaria pueden provocar que nuestro intestino se resienta y comience a darnos sus particulares toques de atención. Uno de los más habituales es la cada vez menor regularidad y por tanto el sentimiento de obstrucción no a la justicia, sino a nuestro propio yo. Un problema que afecta a casi el 75% de los españoles en algún momento de su vida, según la Fundación Española del Aparato Digestivo, que ven como su cuerpo no responde a las necesidades fisiológicas naturales y empieza a rebelarse frente a una necesaria normalidad en forma de tránsito lento, hinchazón y molestias digestivas. Un cauce que se desborda y que requiere de toda nuestra atención si pretendemos atajar la afección antes de que se convierta en problema mayor. Un peligro frente al que el momento del desayuno se convierte en nuestro mayor aliado para intentar paliar males mayores durante todo el día y que de no servirnos deberíamos tirar de plan B con el que solventar esos trastornos de origen funcional que se complican a cada paso. Aquí, unos ejemplos para que tu rutina no se convierta en una cuesta hacia arriba, en una película de terror en la que el malo te persigue y de la que no puedes salir.

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