Hommes

¿Cuál es lugar que mejor nos resetea (si disponemos solo de 30 minutos)?

Poco a poco vas volviendo a la rutina y la vuelta al cole ya empieza a ser toda una cuesta empinada sobre la que sentimos hasta vértigo.
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Poco a poco vas volviendo a la rutina y la vuelta al cole ya empieza a ser toda una cuesta empinada sobre la que sentimos hasta vértigo. Es complicado cambiar de estación y más si es de verano a otoño. La oficina nos ahoga y aún sentimos el correr de la brisa en aquel chiringo de playa con aquellas vistas. Despierta. Ni las vistas que tienes delante son Es Vedrá, ni aquello que ves a lo lejos es una hamaca a la sombra de una palmera y mecida por las olas del mar. Ya pasó. Más de uno habrá tenido esta sensación y por ello te ofrecemos un pequeño lugar al que ir si piensas que tu cabeza va a estallar, tu entorno no es lo más confortable y si necesitas oír las olas del mar y no te pillan nada cerca… ¿un paseo por el parque? Más de una vez habrás dedicado tu tiempo libre en el trabajo para pasearte mesa por mesa y cotillear con los compañeros pero no, eso no es lo mejor que puedes hacer si lo que quieres es estirar las piernas y poner tu cabeza a 0, lo suyo es aprovechar ese ratito o la media hora de la comida para ir al parque más cercano y dejarte llevar por el único sonido de tus pisadas, los pedales de las bicis y las risas de alegría de esos niños cuya inocencia sigue siendo pura. Sí, todo muy bucólico pero la mejor cura. Rodearse de verde, respirar aire fresco y pasear o sentarse a ver pasar los minutos (no más de 30 si tu tiempo es limitado) cada día, puede reducir tu hipertensión en un 9%, evitar que caigas en depresión en un 8% y lo mejor, acabar con esa ansiedad te quite vida. ¿No tienes ningún parque o bosque cerca? No pasa nada, seguro que pasearte un rato por una floristería y llevarte a casa un bonito ejemplar, te harán sentir mejor y congraciarte con tu yo interno que aún sigue con un pie en la arena, mirando al mar. ¡Ánimo!

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