Las frutas que sí debes tomar y las que no para perder peso - L'Officiel España
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Las frutas que sí debes tomar y las que no para perder peso

Con el calor, cada vez apetece más comer fruta.
Con el calor, cada vez apetece más comer fruta. Es fresca y fácil de llevar a la playa y a la piscina. Pero lo mejor de todo es que, si la eliges bien, puede ayudarte a adelgazar siendo una de las mejores aliadas dentro de tu dieta. Son sanas y suponen una gran fuente de vitaminas y minerales para el organismo, pero hay unas frutas que engordan más que otras por tener más calorías, hidratos de carbono o azúcares. Te contamos cuáles son las más beneficiosas para tu dieta de pérdida de peso y cuáles podrían boicotearla.

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