Hommes

Consigue más músculo haciendo esto

Las temperaturas van subiendo y nosotros nos vamos quitando capas de ropa hasta quedarnos en manga corta.

Las temperaturas van subiendo y nosotros nos vamos quitando capas de ropa hasta quedarnos en manga corta. Es el momento. Este año no queremos parecer un rapero con esas camisetas de manga corta que nos quedan tan anchas. Es hora de marcar. Que la ropa se nos ciña a los pectorales y que nuestros bíceps llamen la atención por su gran tamaño es el objetivo que tenemos esta primavera. Para conseguirlo, tenemos que centrarnos en ganar masa muscular para ponernos bien fuerte. Llevamos meses en el gimnasio, pero... ¿estamos haciendo todo bien de cara a aumentar volumen? Te damos las cuatro claves imprescindibles para ganar masa muscular.

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