Desde hace unos días se ha incrementado el aviso de los grandes índices de contaminación que existen en la capital y a los que estamos sometidos. Hemos superado el nivel de dióxido de nitrógeno (NO2) en el aire y eso es un peligro para nuestro organismo. Ni que decir tiene que también se ha percibido un aumento del dióxido de azufre (SO2), monóxido de carbono (CO) y demás partículas sólidas o líquidas de polvo, cenizas o partículas metálicas que amenazan a nuestra rutinas al aire libre y pueden llegar a tener un gran impacto en la población. Y nosotros como si nada. Unos datos que a todos preocupan y más si cabe para aquellos que pasan mucho tiempo de un lado para otro o deportistas que planean su ejercicio físico sin techo que les cubra. Concienciados por esta realidad y esperando que las cifras vayan bajando, os proponemos unos cuantos tips por si no queréis dejar de practicar vuestras actividades más aeróbicas.
