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¿Dónde encontramos la clave de la felicidad?

Decía el escritor americano Henry Van Dyke que la felicidad es interior, no exterior, por lo que no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos.
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Decía el escritor americano Henry Van Dyke que la felicidad es interior, no exterior, por lo que no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos. Sabias palabras que vienen a añadirse a la idea tradicional de que somos lo que comemos, por lo que si despejamos la incógnita descubriremos que la felicidad se conquista con el estómago y no con toda esa sarta de patrañas que nos habían contado. Que la felicidad está sobrevalorada es un estadio que nadie puede negar, pero que la felicidad es lo que hace que lleguemos a vivir más, es una torpeza en la que jamás deberíamos caer. El llevar una dieta saludable rica en aquellos alimentos que mejor cuidan nuestro organismo es lo que a la larga puede hacer de nuestra vida, un paseo mucho más feliz. Según el chef Andoni Luis Aduriz: “la gastronomía genera felicidad”. Una felicidad que nada tiene que ver con la alegría que nos pueda dar la compra de unos pantalones o el que nos regalen el vinilo que buscábamos, sino la ventura de haber vivido una experiencia placentera que al final es lo que hace reconfortante nuestra vida. Ser feliz o infeliz, por tanto, nada tiene que ver con lograr vivir más años, es la mala salud la culpable de que se acorten los días y bueno es que pongamos remedio antes de tiempo. De esta manera, si atendemos a una dieta mediterránea bien equilibrada, no cometemos ningún exceso por el camino y hacemos del ejercicio diario nuestro as en la manga y no nuestro enemigo, lo normal es que cumplamos muchos años para contarlo y para lograr alcanzar esa felicidad de la que todo el mundo habla antes de tiempo.

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