Los diez secretos de belleza de Helena Christensen
La danesa Helena Christensen es parte del selecto grupo de las primeras supermodelos -aquellas que adoraba Gianni Versace y que hicieron de los años 90 una década de lo más divertido. A los 48 años, Helena ha sumado a su currículum muchos otros motivos de orgullo: además de su trabajo en moda, se ha convertido en madre, es filántropa, fotógrafa y un auténtico icono de belleza.
En una entrevista con CR Fashion Book, Helena confesó sus 10 mandamientos beauty, que puedes consultar aquí:
1- El descanso es esencial y la prioridad número uno
2- Entrenar puede ser divertido: incorporó el baile a su rutina recientemente y confiesa que es la actividad física más difícil que ha hecho.
3- Prueba con unas clases de boxeo. ¡Además de entrenar te sentirás fuerte!
4- La belleza natural es la más bonita: ella apuesta por el aceite de coco, mascarillas de cúrcuma y exfoliación con café.
5- Quedarse sola es buena idea: Helena apuesta por la meditación no tradicional, hace curas de silencio durante varios días.
6- Busca equilibrio: si te has pasado con la comida, prepara un entrenamiento más duro después.
7- Come lo que te hace feliz y lo te gusta.
8- ¡No te olvides de las vitaminas! La supermodelo opta por tomar suplementos de vitaminas como la D.
9- Corre, pero no a la carrera: no consigue finalizar carreras largas, por lo que se centra en pequeños momentos de mucha intensidad.
10- Encuentra tu tipo de yoga, hay que probar diversos métodos hasta encontrar el que es adecuado para ti.
