Si estás leyendo esto, entonces probablemente seas como nosotros, siempre en busca de un nuevo (y preferiblemente natural) complemento que aumente el brillo para tu rutina de belleza y bienestar. Si esto suena como usted, entonces tenemos justo lo que necesita: cariño. Aunque delicioso en una rebanada de pan tostado, este producto repleto de antioxidantes lleno de vitaminas B, aminoácidos y hierro tiene beneficios innegables.
Sin embargo, no toda la miel es igual. La miel cruda, que se extrae directamente del panal, contiene polen de abeja, antioxidantes y nutrientes que, de lo contrario, se reducen durante el proceso de pasteurización por el que pasa la miel normal que se encuentra en los estantes de los supermercados. Luego, está la jalea real, que es producida por las abejas para alimentar a su reina, por lo que, naturalmente, está aún más llena de nutrientes. Creando una mezcla potente en Royal Nectar Manuka Honey de Flamingo Estate o utilizado como un ingrediente protector de la piel en Abeille Royal Advanced Youth Watery Oil de Guerlain, hay muchos beneficios para el néctar dorado, por dentro y por fuera.
¿Busca formas de incorporar este dulce ingrediente en tu rutina de belleza? Descubre a continuación una variedad de formas en que la miel puede darle un brillo.
Piel
Como humectante natural, la miel cruda es muy apreciada en el ámbito del cuidado de la piel. Entre muchas cosas, la miel cruda puede ayudar a generar colágeno, la clave para una piel joven. Y aunque la miel es adecuada para su uso en todo tipo de pieles, es especialmente beneficiosa para aquellos que sufren de afecciones inflamatorias de la piel como el acné, el eccema y la psoriasis.
Debido a sus propiedades hidratantes, curativas y antibacterianas, la miel puede ser una adición simple pero poderosa a tu régimen de cuidado de la piel. Mezcla un poco de agua y miel para obtener un limpiador facial suave y un exfoliante no abrasivo. Antes de mezclar miel en tu próximo lavado de cara casero, asegúrate de escanear la etiqueta en busca de palabras clave como "crudo" y "sin procesar". O aplica un poco de miel en ese brote obstinado para un tratamiento de punto fuerte. Lo siguiente que sabes es que la miel estará en algo más que la tostada del desayuno.
Cabello
De la misma manera, la miel puede aumentar el brillo natural de tu piel, también puede fortalecer la salud de tu cabello. Las propiedades emolientes naturales de la miel cruda pueden hidratar los folículos pilosos secos, opacos y dañados, sin mencionar que agregan un brillo espectacular. Si bien la miel por sí sola no puede estimular el crecimiento del cabello, la reparación del cabello dañado con el uso constante del producto lleno de antioxidantes puede ayudar a que el cabello crezca largo y fuerte. ¿Intrigado? Intente batir un poco de aceite de coco crudo y miel para obtener una mascarilla para el cabello que acondicione en profundidad y aumente la luminosidad. El aceite capilar con infusión de miel de Gisou es otra opción ultranutritiva que puedes aplicar antes o después del peinado.
Dieta
Entre la cantidad de beneficios que la miel puede tener en tu piel, también puede aumentar tu brillo desde adentro. Aunque su efectividad continúa siendo investigada en la actualidad, la miel ha comenzado a surgir en el mundo de la salud intestinal como un posible prebiótico. Si bien la miel es la alternativa más natural en comparación con los edulcorantes artificiales, tenga en cuenta que sigue siendo un azúcar añadido, y demasiado de una cosa a menudo agota sus beneficios. La base de datos de composición de alimentos del USDA sugiere que el tamaño de una porción de miel es de alrededor de una cucharada, por lo que la próxima vez que desee endulzar y condimentar su yogur matutino o su té de la tarde, opte por un chorrito de miel.
