Puede que tengamos tendencia a exagerar pero si notas que el pelo no crece, podría estar en lo cierto.
El pelo suele crecer 0,4 milímetros al día. Es tan poco que resulta imposible darse cuenta de su evolución pero al cabo de unos meses, cuando la cifra se convierte en centímetros, sí podemos comprobar cuánto ha cambiado la longitud. El problema surge en ese momento en el que apenas ha habido un avance. Como si el tiempo no hubiera pasado, todo sigue como antes. El pelo no crece y te preguntas por qué. Tres son las etapas de desarrollo del cabello. La primera, llamada anagena, es la fase de crecimiento más activa y suele durar entre 2 y 6 años. A continuación, se produce un periodo de descanso. La catagena se prolonga de 2 a 3 meses. Finalmente, llega la tercera y última etapa, la telogena, en la que el pelo muere y se pierde. Este ciclo de vida se puede ver alterado por distintos factores. Uno de ellos es la alimentación. Parece lógico pero si no ingerimos los nutrientes necesarios para el desarrollo de nuestro organismo, nuestra melena saldrá perjudicada. Recuerda que las proteínas ayudan a producir aminoácidos, a partir de los cuáles se crea la queratina, el principal componente del cabello.
