7 consejos para aumentar el colágeno en la piel

Una de las formas clásicas de estimular el colágeno en casa es a través del retinol, pero puede hacer que la piel esté más irritada y sensible. Los péptidos similares al retinol son perfectos para cualquier persona que quiera disfrutar de los beneficios del retinol sin sufrir fotosensibilidad. “Eso es porque, en comparación con el Retinol puro, los péptidos similares al retinol son cuatro veces más potentes, pudiendo aumentar la producción de colágeno en la piel en un 20% y proporcionar un efecto lifting, armonización facial, rellenando arrugas y aclarando manchas sin causar efectos secundarios. efectos”, dice el farmacéutico Dr. Maurizio Pupo, investigador, consultor en cosmetología y director de investigación y desarrollo en Ada Tina Italia. Los péptidos similares al retinol se pueden encontrar en productos como Retintense 5.0, de Ada Tina Italia, un suero ultrarejuvenecedor y aclarador de la piel que, al estar libre de retinol puro, no provoca fotosensibilidad, no irrita la piel y no provoca imperfecciones o arañas vasculares en la piel, superficie de la piel, e incluso se puede utilizar durante el día y el verano.

Reconocida como uno de los principales antioxidantes, la vitamina C también forma parte de la síntesis de colágeno, además de proteger contra su degradación. Así, este activo es uno de los principales puntos para crear un ahorro de colágeno en la piel. Una forma de estabilizar el activo es cuando la vitamina C se encapsula en permeadores de silicio orgánico biocompatible. “El silicio orgánico estimula la producción de fibras de colágeno y elastina para ofrecer una acción rejuvenecedora y llenadora. Además, la vitamina C ayuda a proteger la piel del daño causado por los rayos UV, la contaminación y los radicales libres. La vitamina C también actúa como inhibidor de la melanina, un pigmento que da color a la piel, convirtiéndola en un excelente aclarador de manchas”, explica Ludmila Bonelli, especialista en dermatocosmética y directora científica de Be Belle. Este activo está presente en el suero blanqueador, antioxidante y rejuvenecedor Derm Deep C, de Be Belle. La composición también cuenta con la presencia de Niacinamida (Vitamina B3), una vitamina esencial del complejo B capaz de fortalecer la barrera de la piel para reducir la sequedad, combatir los signos del envejecimiento, mejorar la textura, suavizar la aparición de imperfecciones y reducir la inflamación de la piel.

Los bioestimuladores aumentan la producción natural de colágeno del cuerpo. Los más famosos son Sculptra, Radiesse y Ellanse. “El primero está compuesto por Ácido Poliláctico (PLLA), que estimula un aumento en la cantidad de colágeno en el cuerpo. Es un tratamiento facial y corporal eficaz para quienes buscan una forma de rejuvenecer la piel”, dice el cirujano plástico Dr. Mário Farinazzo, miembro titular de la Sociedad Brasileña de Cirugía Plástica (SBCP). Radiesse está compuesto por microesferas de hidroxiapatita de calcio. “Este es un tratamiento con efectos de larga duración, llegando hasta los 24 meses. Provoca un proceso inflamatorio que desencadenará la producción de colágeno. En menor medida, con el tiempo, también produce un efecto de relleno”, dice. Y finalmente, Ellanse es un compuesto de carboximetilcelulosa (gel a base de agua) y policaprolactona, un polímero absorbible comúnmente utilizado para suturas e implantes. “Tiene un efecto similar al ácido hialurónico, produciendo efectos de llenado inmediatos, pero también estimula la producción de colágeno con el tiempo”, explica el médico.

En cuanto a las tecnologías en la oficina, también ayudan a generar ahorros de colágeno. Ultraction 3D, por ejemplo, es una tecnología de ultrasonido microenfocado mínimamente invasiva que produce energía mecánica. “En contacto con el tejido (dermis, tejido subcutáneo y músculo), la energía se convierte en calor, creando zonas de coagulación en estos tejidos, que estimulan la producción de colágeno. En definitiva, la ecografía es una tecnología que estimulará la contracción de los tejidos y la producción de nuevo colágeno, mejorando la calidad de la piel en cuanto a firmeza, textura y contorno, favoreciendo el efecto lifting”, afirma el dermatólogo Dr. Luis Henrique Moura, miembro de la Sociedad Brasileña de Dermatología.

Esta tecnología combina la microaguja robótica, que consiste en microperforaciones en la piel mediante finas agujas bañadas en oro, con la conocida radiofrecuencia, que promueve el calentamiento de las capas cutáneas. "La asociación luego hace que el tratamiento sea más eficiente, ya que las ondas electromagnéticas de radiofrecuencia son emitidas por las agujas de oro (que mejoran la liberación y uniformidad del calor que emana de la radiofrecuencia) solo en las capas más profundas de la piel, calentando la piel del interior”, explica la Dra. Roberta Padovan, doctora con posgrado en Dermatología y Medicina Estética. La gran ventaja de la tecnología radica en que es posible estimular y remodelar el colágeno al mismo tiempo, promoviendo así una mejora en el aspecto de la piel. “Las agujas provocan pequeñas grietas en la piel que, combinadas con un calentamiento de alrededor de 70°C provocado por la radiofrecuencia, estimulan la producción de fibras de colágeno y elastina. Además, la técnica promueve la reestructuración natural de las capas cutáneas, estimulando la producción de ácido hialurónico, e induce la creación de nuevos vasos sanguíneos y aumenta la vasodilatación local, lo que contribuye a una mayor oxigenación y, en consecuencia, nutrición en la región tratada”, destaca el doctor. El procedimiento se puede mejorar aún más mediante la administración de fármacos, que consiste en la aplicación de principios activos en las capas más profundas de la piel para diversos fines.

Según la dermatóloga Dra. Paola Pomerantzeff, miembro de la Sociedad Brasileña de Dermatología, una asociación ampliamente utilizada, que incluso cuenta con publicaciones científicas, es el ultrasonido microfocalizado y los bioestimuladores de colágeno inyectable. “El ultrasonido microenfocado estimula la producción de nuevas fibras de colágeno al calentar las capas más profundas de la piel y la fascia del músculo facial. "Reorganiza" las "capas" del rostro internamente. Los bioestimuladores de colágeno (hidroxiapatita cálcica o ácido L Poliláctico) se aplican sobre la piel mediante inyecciones y, además de mejorar la calidad del colágeno existente, también estimulan la formación de nuevas fibras. Si hacemos los dos procedimientos asociados, se produce un sinergismo y 2 + 2 no será igual a 4, será 6 o 7. Se potencia el efecto beneficioso”, explica la Dra. Paola Pomerantzeff. “Este maravilloso 'doble' se puede hacer en la cara, el cuello y el regazo. La piel tiene una textura más bonita, más fresca y firme”, añade.

El uso de suplementos también puede ayudar con la formación de colágeno. “La mayoría de los tratamientos estéticos para la flacidez estimulan el fibroblasto a través de factores de crecimiento para producir más colágeno, elastina y ácido hialurónico. Suplementación con Exsynutriment, un silicio estabilizado en colágeno marino, estimula la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico, lo que mejora el tono de la piel y reduce la flacidez”, destaca Luisa Wolpe Simas, nutricionista y consultora de nutrición integral de Biotec Dermocosméticos. Según estudios, Exsynutriment ayuda a la síntesis de colágeno de buena calidad, estimula los fibroblastos, aumenta la producción de proteínas estructurales (elastina, ácido hialurónico y proteoglicanos) de forma organizada, mejorando la calidad de la matriz extracelular (MEC); y tiene la ventaja de tener una excelente absorción y biodisponibilidad.

Independientemente del tratamiento, los médicos destacan que lo ideal es intentar comer bien, con una dieta variada, para potenciar los efectos de los procedimientos, mientras que es necesario alejarse de malos hábitos como el tabaquismo, el alcohol y el exceso. azúcar. “Una dieta equilibrada es uno de los principales elementos que ayudan a dejar la piel bella, joven e hidratada. Son los alimentos que consume regularmente los que definen la apariencia y la calidad del tejido de su piel, no solo en un mes, sino también en un año, dos o más. Los alimentos con perfil antioxidante son una de las principales formas de prevenir el envejecimiento, incluida la piel, mientras que una dieta rica en alimentos proinflamatorios puede provocar diversos trastornos, desde el acné hasta la aparición de arrugas prematuras”, dice el nutricionólogo Dr. Juliano Burckhardt. Miembro titular de la Asociación Brasileña de Nutrología (ABRAN) y de los Colegios Internacionales para el Avance de la Nutrología. Entre los principales consejos están incrementar el consumo e incluir nutrientes como Vitamina C, Vitamina E, oligoelementos, selenio, zinc, carotenoides y polifenoles como el resveratrol, así como fibra y probióticos, sin descuidar el consumo adecuado de carbohidratos de bajo índice glucémico. presente en hojas y verduras, proteínas magras y grasas buenas.

Finalmente, la Dra. Paola destaca la importancia de consultar a un dermatólogo. “El examen dermatológico de la piel es fundamental para elegir productos para tu rutina diaria de cuidado de la piel. La prescripción adecuada para tu piel es ideal para que los resultados sean satisfactorios. Procedimientos complementarios como láseres, peelings, toxina botulínica, rellenos con ácido hialurónico y bioestimuladores de colágeno inyectables se pueden combinar para prevenir o paliar el envejecimiento cutáneo”, concluye.